Når man ikke kender til Body SDS, kan der opstå spørgsmål og bekymringer. Et af de mest almindelige er:“Er det farligt?” En naturlig bekymring Det er helt forståeligt at være nysgerrig eller skeptisk, når det handler om kroppen. Særligt hvis man har set eller hørt om behandlingen uden selv at have prøvet den. Hvad er…
Et af de spørgsmål, jeg oftest får, er:“Hvor mange behandlinger skal jeg have?” Det er et helt naturligt spørgsmål – men svaret er ikke det samme for alle. Kroppen er individuel Hver krop er forskellig, og derfor vil behovet også variere. Det afhænger blandt andet af: Nogle mærker en tydelig forskel efter få gange.Andre har…
Hovedpine er noget, de fleste oplever fra tid til anden.For nogle er det en sjælden gene, mens det for andre er en tilbagevendende del af hverdagen. Ofte forsøger vi at fjerne smerten hurtigt – med hvile eller smertestillende.Men sjældent stopper vi op og spørger: Hvorfor er den der egentlig? Hovedpine er ofte et signal I…
Spændinger i nakke og kæbe er noget af det mest almindelige, mange går med i dag. Det kan være noget, man lægger mærke til – eller noget, der bare er blevet en del af hverdagen. Måske vågner du med en øm kæbe.Måske har du hovedpine sidst på dagen.Eller måske føles nakken konstant spændt. Hvorfor spænder…
Mange oplever, at det er blevet sværere at finde ro. Selv når der er tid til at slappe af, kan kroppen føles urolig. Tankerne kører, og det kan være svært bare at være. Det er ikke tilfældigt. Vi lever i konstant stimulation I dag bliver vi hele tiden påvirket af indtryk.Telefoner, beskeder, sociale medier og…
Mange er nysgerrige på, hvad der egentlig sker i kroppen efter en Body SDS behandling.Nogle forventer måske bare at føle sig afslappede – men oplevelsen kan være mere nuanceret end det. Det er helt naturligt. Når kroppen har været spændt eller belastet over længere tid, vænner den sig til en bestemt tilstand. Spændinger kan blive…
De fleste af os er vant til at tænke på følelser som noget, der foregår i hovedet.Noget vi kan analysere, forstå og måske tale os ud af. Men kroppen oplever det anderledes. Har du nogensinde mærket: Så har du allerede oplevet, hvordan følelser sætter sig i kroppen. Kroppen reagerer før tankerne Kroppen er hurtigere end…
Vi lever i en tid, hvor tempoet sjældent sættes ned. Mange af os er konstant “på” – både mentalt og fysisk. Tankerne kører, telefonen er tæt på, og selv når vi endelig sætter os ned, kan det være svært at finde ro. Men det handler ikke nødvendigvis om manglende evne til at slappe af.Ofte handler…
Jeg bliver tit spurgt af mine klienter, om det er okay med Body SDS, når man er gravid. Derfor har jeg valgt at lave et blogindlæg om det. Graviditet er en helt særlig periode i en kvindes liv. Kroppen forandrer sig konstant, hormonerne arbejder, og både fysiske og følelsesmæssige udsving kan fylde mere end normalt….
Når kroppen gør ondt, spænder eller føles ude af balance, kan det være svært at vide, hvilken behandlingsform man skal vælge. Massage, fysioterapi, kiropraktik og Body SDS arbejder alle med kroppen – men de gør det på meget forskellige måder. Her får du et overblik over de væsentligste forskelle. Massage – fokus på muskelafspænding Massage…
