Blog indlæg

Som en start vil jeg informere dig om, at stress i nyere tid, er blevet anerkendt, som en form for angst. Angst kan have mange former og ansigter, lige fra bekymringer om fremtiden til ubearbejdede oplevelser, der sætter sig fysisk i kroppen. Angst kan manifestere sig som social angst, panikangst, sygdomsangst, stress og mange andre…

Ensomhed er en af de mest smertefulde følelser, man kan opleve. Det kan føles som et dybt hul i maven, en tomhed, der efterlader os fanget i vores egen verden uden nogen at dele den med. Denne følelse af isolation kan være overvældende og, når den står på længe nok, kan den begynde at påvirke…

Jeg har ofte oplevet, hvordan det kan være fristende at bære rundt på sine udfordringer alene. Det kan føles lettere at gemme problemerne væk og skubbe dem i baggrunden, fordi tanken om at skulle konfrontere dem virker for overvældende. Men over tid har jeg indset, at det at sætte ord på følelserne og udfordringerne kan…

Rygsmerter er en af de mest udbredte gener blandt danskere. En undersøgelse fra Syddansk Universitet, viser faktisk at mere end hver tredje dansker oplever regelmæssige rygproblemer, uanset alder, selvom risikoen typisk stiger fra 35-55-årsalderen. Også unge oplever i stigende grad smerter i ryggen, som kan variere fra muskelspændinger og lændehold til mere alvorlige tilstande som…

Er du nysgerrig på, hvad kropsterapi egentlig er, og hvordan det kan forbedre dit velvære? I dette indlæg dykker vi ned i, hvordan Body SDS-kropsterapi kan hjælpe dig med at mærke og forstå din krop bedre. Behandlingen kan give dig redskaber til at slippe af med smerter, uro og følelsesmæssige spændinger, der hæmmer dit velbefindende….