Et af de spørgsmål, jeg oftest får, er:
“Hvor mange behandlinger skal jeg have?”
Det er et helt naturligt spørgsmål – men svaret er ikke det samme for alle.
Kroppen er individuel
Hver krop er forskellig, og derfor vil behovet også variere.
Det afhænger blandt andet af:
- Hvor længe problemet har været der
- Hvor meget spænding kroppen holder på
- Hvordan kroppen reagerer på behandling
Nogle mærker en tydelig forskel efter få gange.
Andre har brug for et længere forløb.
Kroppen arbejder i lag
Spændinger opstår sjældent fra den ene dag til den anden.
De bygger sig op over tid.
Derfor vil kroppen også ofte arbejde i lag, når den begynder at give slip.
Det betyder, at nye områder kan dukke op undervejs – ikke fordi noget er galt, men fordi kroppen arbejder videre.
En proces frem for en hurtig løsning
Body SDS handler ikke om en hurtig løsning, men om at hjælpe kroppen tilbage i balance.
For mange giver det mening at starte med et kortere forløb og derefter mærke efter:
- Hvordan reagerer kroppen?
- Hvad ændrer sig?
Lyt til din krop
Det vigtigste er ikke et fast antal behandlinger – men at lytte til kroppen.
Den vil ofte selv give tegn på, hvad den har brug for.
Et samarbejde med kroppen
Behandling er ikke noget, der “gøres ved dig” – det er noget, du arbejder med sammen med din krop.
Når du begynder at mærke forandringerne, bliver det lettere at finde den rytme, der passer til dig.
